8 эффективных способов защиты от энергетического вампира

Чувствуете, что некий человек просто «выкачивает» из вас жизненную энергию? Да, такое встречается сплошь и рядом. Энергетический вампир действует стандартно: подрывает вашу уверенность в себе, цинично низводит ваши нравственные ценности, в конце концов, угрожает вашему миру, счастью и здоровью. И всё только ради того чтобы получить свою порцию эмоциональной энергии, которую выплескиваете вы из своей униженной души. Как защититься от энергетического вампира? Помните всегда о мудром выражении: лучше быть одному, чем в плохой компании.
Вы когда-нибудь чувствовали усталость, недостаток энергии в результате общения с некоторыми из ваших знакомых или близких людей? Если это так, то вероятно, вы имеете дело с человеком, которого в психологии называют энергетическим вампиром. Определение звучит почти смешно, но четко отражает поведение такого человека: сознательно или бессознательно он обладает способностью «высасывать» эмоциональную энергию людей, с которыми вступает в контакт и использует ее в своих интересах.
Результат? Энергетический вампир буквально насыщается вашими эмоциями, оставляя вас в состоянии истощения, депрессии, печали, с неиссякаемым чувством вины, в гневе, с ощущением пустоты в душе. Действия энерговампира можно прочувствовать и физически. Ваше тело реагирует головной болью, напряжением в мышцах, общей слабостью.

Как распознать энергетического вампира: признаки и модели поведения

• Первый признак того, что перед вами энергетический вампир – это усталость и опустошенность после общения с этим человеком, трудности в управлении отношениями с ним. Каждый разговор становится утомительным, независимо от темы;
• Энергетический вампир имеет постоянную потребность в том, чтобы именно вы обеспечивали ему некий комфорт, неважно в чем.
• Он постоянно навязчиво требует подтверждения вашего доброго к нему отношения: «Ты сердишься на меня?» или «Может, я делаю что-то не так?». Сперва это истолковывается вами в его в пользу. В порыве альтруизма вы начинаете оправдываться, ведь он, вроде бы, заботиться о вашем благополучии. Ищете способы подтвердить ваше чудесное к нему отношение: «как успокоить его, что он ничего плохого мне не делает». Потом вы начинаете понимать, что этот человек пытается вами манипулировать таким образом. Только прозрение наступает слишком поздно.
• Энергетический вампир обычно старается «давить на жалость» - вы постоянно утешаете его, но это бесполезно.
• Пессимизм и горечь - энерговампир действительно способен убедить своего «спасителя» в том, что его жизнь – сплошная череда стихийных бедствий, хотя на самом деле это далеко не так.
• Обычно энергетический вампир вовсе не заинтересован в решении своих проблем. Он никогда не будет следовать вашим «хорошим советам». Всё, что ему нужно - поделиться своим разочарованием и эмоционально втянуть вас в эту игру.
• Вампир всегда будет активно давить на чувство долга, чтобы «раскручивать» вас на совершение очередной жертвы ради него.
• Чаще всего энерговампир любит провоцировать ссору. Он подстрекает, индуцирует сильные отрицательные эмоции. Как говориться, вставляет палки в колеса, вонзает острые булавки в чувствительные точки вашей души, не обращает внимания на ваши аргументы и продолжает втягивать в конфликт всё глубже.
• Он постоянно чрезмерно критикует известных людей и общих знакомых, пытаясь и вас заразить этой «болезнью», ждет очередного эмоционального выброса с вашей стороны, когда пытаетесь кого-то защитить или оправдать в процессе общения.
• Самое мощное оружие энергетического вампира – эмоциональный шантаж, который возбуждает в вас чувство вины, чтобы еще легче было манипулировать вами.

Энергетические вампиры: сознательные и бессознательные

Как вполне симпатичный человек становится энергетическим вампиром? В основном это люди, которые страдают от целого ряда психологических проблем и пытаются перенести их вовне, бессознательно проецировать на других людей, обвиняя их в своих бедах. Однако, такой непреднамеренный вампиризм не решает их эмоциональных и психологических проблем, что усугубляет ситуацию еще больше.
Бессознательные энергетические вампиры сосредоточены только на себе и своих проблемах, они не замечают, что их слова и действия обижают других людей. Они ощущают и ведут себя как «пуп Земли». Оценивают каждую ситуацию только со своей точки зрения, как и действия всех людей, которые так или иначе с ними связаны. Они обвиняют других в своих несчастьях. Они думают так: все, что я делаю для людей, не встречает понимания. При этом они испытывают гнев, боль и пытаются компенсировать негатив за счет окружающих.
Иногда, люди-энерговампиры с очень сильным эго, не брезгует «проехаться» по кому-то как танк, используя при этом потребности других, чтобы удовлетворить свои собственные. При этом могут действовать совершенно бессознательно, считая, что правы на все 100%.
Есть также сознательные энергетические вампиры. Самый худший вариант, который только можно встретить. Это самовлюбленный человек, он знает, что ему для продвижения вперед к своей цели нужно «украсть» энергию из окружающей среды. Он сознательно использует людей добрых, зачастую наивных, с чистыми намерениями и любящим сердцем. Опутывает их сложной сетью эмоциональной зависимости и использует, как говориться, по полной программе.

Как защититься от энергетического вампира в семье и на работе?

Способ 1. Не будьте наивным

Попасться в ловушку энергетического вампира гораздо проще, чем вы думаете. Потому что это обычно люди из ближайшего окружения – родители, братья и сестры, жены, мужья или любовники, близкие друзья и даже дети. Главная опасность в такой ситуации именно с близкими людьми всегда заключается в эмоциональном шантаже. Вы заботитесь об этом человеке, но всё труднее и труднее становится удовлетворять его потребности. Нужно вовремя остановиться и предложить этому человеку свои проблемы попробовать решать самостоятельно.

Способ 2. Выразите открыто своё недовольство

Скажите этому человеку честно и спокойно, что вы им недовольны, его слова вызывают у вас дискомфорт. Вы не удовлетворены его поведением. Есть хороший шанс, что после этого ваши отношения заметно изменятся к лучшему. Бессознательный вампир вполне может задуматься над тем, что он делает. Сознательный – поймет, что вы его «раскусили», и ловить здесь больше нечего.

Способ 3. Спокойствие, только спокойствие

Никогда не провоцируйте энерговампира на ссору или хулиганские действия. Умерьте ваш пыл, уберите эмоции и напор. Не давайте ему «подпитываться» от вас. Будьте спокойны, встречайте любые эмоциональные выпады с его стороны хотя бы внешне равнодушно. Не отвечайте на провокации, гасите все попытки «завести» вас с каменным лицом и холодным сердцем.

Способ 4. Установите границы

Установите некие психические и даже физические границы общения с этим человеком. Не пускайте его «к себе в душу», не давайте номер домашнего телефона или адрес, встречайтесь только по делу, не пускайте в свою частную жизнь.

Способ 5. Не давайте ему повода для шантажа

Не предоставляйте энерговампиру никаких важных сведений о себе – о своем прошлом, мечтах, эмоциональных привязанностях. К примеру, не рассказывайте о своих детях, домашних животных, отношениях в семье. Не показывайте ему свои недостатки. Ведь это именно те эмоционально уязвимые места, болевые точки, по которым в любой момент вампир может очень болезненно ударить.

Способ 6. Всегда трезво оценивайте ситуацию

Будьте начеку, ведь вы знаете, на что способен этот человек. Прежде чем ответить ему, досчитайте до 10. Взвешивайте каждое своё слово – это отлично работает, на все 100%.

Способ 7. Предложите пройти совместный курс психологической помощи

Если чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, предложите вместе отправиться к психологу. Это будет лучшим решением для вас, если энерговампир – близкий человек. Однако нужно, чтобы он тоже добровольно согласился пройти курс психологической помощи.

Способ 8. Разрыв отношений

Самый последний и крайне болезненный способ, но он является единственным решением, если вы имеете дело с очень сильным энергетическим вампиром, который наносит вашему здоровью непоправимый ущерб.
Теперь вы знаете, как защититься от воздействия энергетического вампира. Только помните, что такое состояние может быть опасно для самого энерговампира. Любой человек в непростой психологической обстановке может стать для других настоящей проблемой, даже вы. Поэтому берегите своё здоровье и оценивайте себя и свои действия трезво, и не бойтесь исправлять свои ошибки.

8 эффективных способов защиты от энергетического вампира