Как женщинам избавиться от комплексов

Часто молодые девушки страдают от различных комплексов. Ну, перед тем как приступить к их избавлению для начала нужно понять, что в том или ином комплексе отражается. Ведь если рассмотреть их ближе то можно увидеть в них отражение внутреннего мира человека, его мысли, чувства и действия.

От комплекса многие избавляются самостоятельно достаточно только сказать себе «нет» тому или иному действию. Но не всегда это у всех получается и чувство неуверенности может так захватить человека, что впоследствии негативно скажется на дальнейшей жизни. Человек из-за своего комплекса может ограничивать себя во многом, находится в постоянном переживании, страхе и т. п. Комплекс, если от него вовремя не избавиться в итоге приведёт к неполноценной жизни.

Многие психологи считают, что человеческие комплексы берут начало ещё с раннего детства и именно там нужно в первую очередь искать основу их возникновения. Дети в раннем возрасте подвергаются многим негативным воздействиям, которые во взрослой жизни стают более выражены.

Все причины, которые стают предпосылками для стереотипов можно поделить на следующие группы.

Внешний вид и фигура.

Самой распространенной причудой у женщин является не довольствие своей внешностью. Девушки уже, будучи подростками, очень часто комплексуют из-за своей внешности особенно из-за фигуры. Объектом может стать лишний вес, грудь, нога, лицо и т. д.

Мало кто из женщин считает себя идеальной. Даже если девушка обладает замечательной фигурой комплекс того что ей нужно ещё немного похудеет не оставляет её в покое. Если цель не достигнута, то комплекс неполноценности только возрастает. Чтобы от этого избавиться нужно, посмотреть на свои параметры, возможно, девушка и так худая, а из-за широкой кости ей кажется, что она толстая. Нужно себя оценивать адекватно и если все же есть недостатки, то постараться их скрывать, а не выставлять напоказ.

Также девушки страдают расстройством из-за маленькой груди. Но сейчас существует столько различных бюстгальтеров, которые помогут, увеличь ваш объем настолько, сколько это нужно. Но над этим стоит хорошо поразмыслить стоит ли выдавать несуществующие за реальность. А что же будет дальше, когда девушка встретить любимого человека и он рано или поздно узнает тайну. Это эго может разочаровать больше чем, если бы он видел ваши пропорции в идеале. Маленькая грудь — это ещё не причина комплексовать. Можно найти кучу плюсов, которые даёт такой размер груди. Например, с маленькой грудью легче подобрать одежду, легче ходить. Бывает такое, что после родов грудь просто теряет свою прежнею форму, но в таком случае нужно прибегнуть к физическим упражнениям которые помогут подтянуть грудные мышцы и все встанет на свои места.

То же самое касается и внешности. Некоторые девушки просто надумывают себе недостатки во внешности. Например, маленькие, тонкие губы. Вот тут-то наступает настоящая катастрофа. Многие стараются увеличить губы с помощью косметических технологий, но результат не всегда даёт то, что ожидалось получить. Тогда приходится все переделывать, а это лишние затраты и травмы для организма. Все это довольно легко решается с помощью косметики. Губки можно увеличить, использовав несколько оттенков помады, блеск и карандаш для губ.

Также многие женщины, когда их возраст преступает порог за сорок, ощущают себя старыми и ненужными. Но уже давно доказано, что человек ощущает себя на столько, сколько сам себе это позволяет. Есть немало женщин в возрасте и старше 40 лет, которые ведут активный образ жизни, следят за собой и никогда не говорят о том, что они старые. Поэтому об этом стоит, вообще, не думать. Жизнью нужно наслаждаться в любом возрасте. А сорок это возраст когда все дети выросли и можно полностью отдаться себе. Например, съездить в то место, о котором давно мечтали, но не могли себе позволить из-за ряда причин. Сходить на выставку, завести новые знакомства, посетить косметический салон и т. д.

Комплекс личности

Девушки часто ожидают от окружающих, чтобы их хвалили, ставили в пример и т. п. Для этого они лишают себя самого обычного счастья быть собой. Стремясь понравиться другим, угодить во всем женщина престаёт быть собой, она начинает жить вымышленным образом, чем и карает себя. Долго жить в таком состоянии удаётся немногим. Со временем появляется депрессия, чувство одиночества и как результат комплекс неполноценности. Чтобы избавиться от этого для начала не стоит себя менять кардинально. Можно изменить лишь то, что пойдёт на пользу только самому себе.

Например, выйдя замуж женщина, чтобы понравиться мужу начинает наготавливать ежедневно кучу разнообразных блюд. Это хорошо, но делая, это систематически она только приучит к этому своего мужчину и уже в дальнейшем, если захочет что-то изменить вызовет скандал. Готовить нужно в меру, а также к этому приобщать и своих родных. Женщина должна думать о себе, уделять себе внимание, отдыхать и тогда её полюбят не только окружающие, но и сама себя.

Не нужно относить к себе так критично, каждый человек имеет свои недостатки и совершает ошибки. Поэтому не нужно бояться показать себя какая есть на самом деле. Возможно, привычка плакать во время просмотра сериала покажется другим довольно милой и люди посмотрят на девушку с другой стороны.

Комплекс на психологическом подсознании

Психологических комплексов можно распознать довольно много, но самым распространённым является комплекс жертвы. Девушки часто жертвуют собой ради кого-то или чего-то, но как следствие это приводит к постоянному притеснению со стороны других людей. Увидев такую слабину люди, начинают пользоваться этим и когда достигают своей цели, отстраняются от жертвы. Наступает апатия, пропадает даже интерес жить дальше, поэтому нужно всегда жить только своей жизнью, а уж тем более не подстраиваться под кого-либо.

Многие девушки ощущают комплекс постоянной вины из-за проблемы общения с противоположным полом и т. д. Решить все эти комплексы хоть и сложно, но реально. Просто нужно осознать саму проблему и признать её.

Если человек имеет несколько комплексов в своей жизни, то в таком случае можно посетить психиатра который поможет найти источник их появления. Чтобы окружающие любили и воспринимали без критики нужно сначала самому полюбить себя. Каждый человек индивидуален, имеет свой характер и свою внешность и это эго изюминка, которой нет больше не у кого другого.

Как женщинам избавиться от комплексов